¿Cuál es el equilibrio adecuado entre el entrenamiento de fuerza y ​​el cardio?

Estudio demuestra que el ejercicio está asociado con un menor riesgo de mortalidad. 

¿Cuál es el equilibrio adecuado entre el entrenamiento de fuerza y ​​el cardio?

Estudio demuestra que el ejercicio está asociado con un menor riesgo de mortalidad. 

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